ご安心ください。お客様の体力レベル・運動歴に合わせて、お一人おひとりに最適なメニューをご提案いたします。会員様の多くが運動未経験・運動初心者からスタートされています。

ご安心ください。特に女性はムキムキになりにくいです。女性らしい体型を作るためにもマットピラティスと筋トレを掛け合わせております。

個人差はありますが、週2回2ヶ月〜3ヶ月で体の変化を感じる方が多いです。短期間のダイエットは推奨はしてないので、習慣化しリバウンドしない体作りを目指します。

トレーナーは基本的に固定します。理想の体になるために最後まで責任もって伴走します。

ウェア・シューズ・お水は無料でレンタル可能です（月額・回数券プランの方）。お仕事帰りやお買い物のついでにも、手ぶらでお越しいただけます。

一切ございません。体験後、お客様のペースでじっくりご検討ください。Google口コミ4.9の評価をいただいているのも、丁寧で誠実な対応を心がけているからこそです。

極端な食事制限は行いません。リバウンドを防ぎ、長く健康的に続けられる食習慣をLINE・対面でサポートいたします（月額・回数券プランの方は無料）。

そんなことはございません。毎日できる方、1週間まとめての方、トレーニング際に報告をするなど方法は合わせております。必要がない場合は食事指導なしでも大丈夫です。

ぜひお越しください。姿勢改善を得意としており、AI姿勢解析の結果をもとに、お身体の不調に合わせたトレーニングをご提案いたします。同施設内には鍼灸・整体施術もあり、トータルでサポートが可能です。